Inspiration är källan till allt gott, idag fick jag den via denna blogg som jag vill dela med mig av, den behandlar följande tema:
“Jag skriver om min viktnergång på 53 kg, kampen att hålla vikten och om operationerna av all hud som inte hänger med efter viktnergången. Man ska inte tro att allt är klart bara för att man har nått sin målvikt, det är där allt börjar. Man kan se det som en nystart på livet, så var det för mig iaf som hade …

Jag läste i förra veckan en intressant artikel som behandlar partisympatisering och kultur som fick mig att tänka till. Varför är det så att kultur alltid förknippas med vänstern, går det inte att sympatisera med högerpartier och fortfarande vara en kulturnörd. Jag gillar inte det tanken måste jag säga. Vänstern kopplas ofta ihop med en firare levnadsstil, lite flummigare där livet tas med en klackspark medan högermänniskor ofta ses som hårda räknenissar där det enda som räknas är pengar och att göra vinst.
Ofta förknippas kultur och egenskaper så som hederlighet, …

Dansen har kommit att bli en del av mitt liv,  det är något jag mår bra av och tycker om. Dans är rörelse, rytm, musik och nöje men det har även effekter för vårt välbefinnande. Jag tror att dans kan motverka psykisk ohälsa och generera livskraft och glädje . Dans kan vara helande och ge både psykiska och fysiska fördelar samt är det en källa till att uttrycka känslor och ge en stunds andrum från alla våra ansvarigheter. När man dansar blir men ett med tiden, rummet och kroppen och …

Hur får man spänning i vardagen: Utmärkta tips från en person med för mycket fritid och för lite vett i skallen
1. När ni känner att er mobil vibrerar, och vibrerar på ett sätt som avslöjar att det ligger ett meddelande från någon och bara väntar på att bli läst, så läs det inte direkt. Ta och gör lite “onödiga” saker innan såsom att fixa till rummet lite, måla naglarna – dryga ut tiden helt enkelt. Jag kan garantera att alla möjliga sorts sms dyker upp i huvudet och ni kan …

Behöver man äta kosttillskott? Räcker det inte med att äta bra och hälsosam mat?
Det gjorde det kanske på stenåldern, men tiderna har förändrats. Konstgödsel och kemikalier används i jordbruket, sjöar/hav är förorenade, luften full av avgaser och andra utsläpp. Allt detta påverkar självklart vår hälsa negativt. Vi får i oss mindre näring genom maten, samtidigt som kroppens behov av olika näringsämne ökar på grund av vår omgivning. Så då kan kosttillskott vara nödvändigt för att se till att kroppen har en bra balans av näringsämne.
Att äta ekologiskt är självklart en …